Découvrez le guide ultime de l’autosuffisance: conseils, techniques et positions pour un plaisir optimal!

Qu’est-ce que l’auto-suinter?

Le moindre suinter, également connu sous le nom d’autofellatio ou d’auto-fellatio, est l’acte d’une personne faisant du sexe oral sur lui-même. Il faut que l’individu soit très flexible et ait suffisamment d’amplitude de mouvement dans le dos, le cou et les épaules pour pouvoir rapprocher leur bouche suffisamment près de leurs parties génitales pour la stimulation. Bien que cela puisse sembler intimidant au début, certaines personnes trouvent cela une expérience agréable et même passionnante.

Afin de s’auto-s’abandonner avec succès, les individus doivent commencer par étirer et renforcer leur corps par le yoga, le Pilates ou d’autres méthodes qui contribuent à augmenter la flexibilité. Cela leur permettra de se déplacer plus facilement dans les positions nécessaires pour réussir à vous-même. De plus, se familiariser avec son corps peut également aider lors de la tentative de cet acte; Comprendre quels angles fonctionnent le mieux! Une fois que l’individu est devenu plus à l’aise avec son corps et peut se déplacer dans les positions nécessaires avec une relative facilité, il peut alors commencer à explorer différentes techniques telles que l’utilisation de mains ou de jouets.

Il y a certainement des risques associés à l’auto-suinter, y compris les blessures de la surextension des muscles ou des ligaments ainsi que des dommages potentiels des bactéries entrant par des coupures ou des éraflures autour de la bouche. Par conséquent, il est important que ceux qui tentent cette activité prennent des précautions de sécurité appropriées avant de commencer. Cela pourrait inclure l’utilisation généreusement de l’utilisation du lubrifiant afin de réduire les frictions causées par le mouvement ainsi que le nettoyage de toutes les zones à fond avant de s’engager dans une activité sexuelle.

Pour ceux qui recherchent des conseils sur la façon de vous sucer en toute sécurité et efficacement, il existe de nombreuses ressources disponibles en ligne, y compris des vidéos pédagogiques et des forums dédiés exclusivement à discuter de ce sujet. Avec une préparation et une planification appropriées à l’avance, les individus peuvent profiter d’une expérience sûre et agréable pour explorer cette forme unique d’expression sexuelle!

Comment effectuer l’auto-sucette

Le moi-même est une pratique où les individus sont capables de manipuler oralement leurs propres parties génitales, souvent à l’aide d’un objet ou d’un appareil. Il peut être considéré comme une forme de masturbation et est souvent utilisé pour la stimulation sexuelle et le plaisir.

Premièrement, il est important de noter que le moi-même n’est pas recommandé pour tout le monde. Ceux qui ont des conditions médicales telles que les blessures au dos ou au cou ne devraient pas tenter d’abord de consulter un médecin. De plus, ceux qui sont enceintes ou qui essaient de devenir enceintes devraient faire preuve de prudence lors de l’exécution de tout type de manipulation génitale.

Pour ceux qui sont prêts à commencer, voici quelques conseils sur la façon d’effectuer l’auto-sucette:

1) Mettez-vous dans une position confortable où vous pouvez atteindre vos parties génitales facilement et confortablement. Il peut nécessiter une certaine expérimentation avec différentes positions telles que se tenir debout, coucher ou même s’accroupir en fonction de ce qui fonctionne le mieux pour vous.

2) Appliquer généreusement le lubrifiant pour le rendre plus facile et plus agréable pendant le processus. Les lubrifiants tels que le lubrifiant à base d’eau peuvent être achetés dans la plupart.

3) Massez doucement vos parties génitales avec vos mains avant de tenter de vous-même pour aider à les détendre et à augmenter la sensation au fil du temps. Cela aide également à réduire le risque de blessure s’il est fait trop agressivement pendant le processus lui-même.

4) Utilisez une main pour tenir votre pénis ou votre clitoris tout en utilisant votre autre main pour le sucer doucement mais fermement pour qu’il crée une aspiration entre eux les deux. Vous devrez peut-être expérimenter différents angles, vitesses et niveaux de pression afin de trouver ce qui vous semble le mieux personnellement avant de continuer plus loin (cela pourrait prendre plusieurs tentatives).

5) Lorsque vous êtes prêt, commencez à augmenter lentement l’aspiration jusqu’à ce que vous atteigniez un niveau d’intensité qui vous apporte du plaisir – N’oubliez pas que cela variera d’une personne à l’autre alors ne vous poussez pas trop fort! Et enfin, gardez toujours la sécurité à l’esprit tout au long de chaque étape du processus en étant conscient de toute douleur ou inconfort ressenti pendant l’activité – si l’une ou l’autre se produit, alors arrêtez immédiatement!

Étape 1: Poser à plat sur le dos – comment se sucer

L’idée de sucerie de soi peut sembler une tâche intimidante, mais avec un peu de pratique et de patience, n’importe qui peut le faire. Avant d’essayer cette activité, assurez-vous d’être à l’aise et détendu sur le dos. C’est la clé d’une suceur de l’auto-sucette. Assurez-vous que votre colonne vertébrale est droite et que vos épaules sont conformes au sol. Placez les deux mains de chaque côté du corps pour vous soutenir si besoin.

Étape 2: Prendre vos lèvres – Comment se sucer

Maintenant que vous êtes en position, il est temps de préparer ces lèvres à l’action! Bien qu’aucune approche unique n’existe pour la technique de perfectionnement (comme l’anatomie de chacun varie), il existe des conseils qui peuvent vous aider à réussir lors de la tentative d’auto-suce:

• Commencez par appuyer fermement vos lèvres et créer un joint à vide du mieux possible.

• Pour aider à créer plus d’aspiration, utilisez un peu de salive pour humidifier la zone autour de votre bouche et de vos lèvres – juste assez pour qu’ils ne collent pas ensemble mais pas trop là où il devient désordonné ou inconfortable!

• Au fur et à mesure que vous avancez avec ce processus, expérimentez avec différentes combinaisons de pression des lèvres, de niveaux d’humidité et de positionnement jusqu’à ce que vous trouviez ce qui fonctionne le mieux pour vous.

Étape 3: Atteindre là-bas – comment se sucer

La prochaine étape est en panne ci-dessous pour commencer l’acte réel de suceur de soi. Pour commencer, prolongez un bras vers la zone souhaitée tout en maintenant une bonne posture dans le reste de votre corps (cela assurera un bon équilibre). Pour un contrôle maximal sur la puissance et la précision d’aspiration en termes de positionnement – gardez deux doigts étendus le long des côtés de la tête du pénis tout en utilisant le pouce en dessous (ou au-dessus) pour un support supplémentaire si nécessaire. Ce combo devrait donner un contrôle ample sur tout type de mouvement nécessaire tout en offrant beaucoup de plaisir pendant l’apogée!

Étape 4: Pump Away – Comment se sucer

Une fois que tout est correctement installé – pomper! L’action elle-même devrait ressembler à ceci: sucer vers le bas vers la base puis libérer; Suck vers le haut vers la pointe puis relâchez; Répétez jusqu’à ce que l’orgasme soit réalisé (si le choix de la stimulation manuelle à la place). Notez également que l’ajout de lubrifiant à ce stade peut aider à augmenter les sensations agréables tout au long de l’expérience – n’oubliez pas de ne pas aller trop loin ou risque d’avoir un résultat désagréable plus tard!

Étape 2: Étirez votre cou et votre dos – comment vous autoriser

Le moi-même peut être une façon excitante d’explorer votre corps et de découvrir de nouvelles sensations. Bien que ce ne soit pas la forme la plus courante de convient de soi, elle peut fournir une expérience contrairement à tout autre.

La première étape de l’autosuffisance est de vous assurer que vous êtes à l’aise et détendu. Cela signifie trouver un espace privé où vous ne serez pas dérangé, et mettre en place une surface confortable comme un lit ou un canapé. Cela aide également à prendre des respirations profondes et à se concentrer sur vous calmer autant que possible.

Une fois que vous êtes en position, l’étape suivante consiste à étirer vos muscles du cou et du dos. Cela vous aidera à accéder à la bonne posture pour le suintement, ce qui implique de vous cambrer le dos pour que votre tête soit légèrement inférieure à vos épaules. Vous devez également vous assurer de garder vos bras derrière votre tête, avec des coudes pliés et des paumes vers le haut vers le plafond. Cela permettra un plus grand contrôle lors de l’ajustement de l’angle de votre bouche pour un maximum de plaisir.

Une fois que vous êtes en position, il est temps de commencer à explorer! Expérimentez avec différents angles d’approche jusqu’à ce que vous trouviez ce qui fonctionne le mieux pour vous. Concentrez-vous sur la façon dont chaque angle se sent contre différentes parties de votre corps; Essayez différents niveaux de pression en utilisant les deux mains; Voyez si l’ajout de lubrifiant rend les choses plus agréables; ou même ajustez l’atmosphère en jouant de la musique ou en essayant des jouets sexuels!

N’oubliez pas: bien que l’auto-aspiration puisse être amusant et agréable, il doit toujours rester en sécurité et consensuel! N’oubliez pas d’utiliser beaucoup de lubrifiant (à base d’eau uniquement!), Pratiquez une bonne hygiène avant et après avoir participé à cette activité, évitez de vous exagérer trop loin et de rester attentif à toute douleur ou inconfort qui peut se produire pendant l’exploration.

Dans l’ensemble, l’auto-suinter peut être une expérience incroyable – mais seulement si elle est faite en toute sécurité! Prenez les précautions nécessaires avant de vous livrer à cette activité afin que vous puissiez profiter de tous ses avantages potentiels sans vous mettre en danger.

Étape 3: Asseyez-vous – comment se sucer

L’auto-suce, également connu sous le nom d’autofellatio, est un acte sexuel dans lequel une personne stimule oralement son propre pénis ou vulve. C’est une activité qui existe depuis des siècles et a été documentée dans de nombreuses cultures du monde entier. L’auto-suce peut être une expérience incroyablement agréable pour certaines personnes et cela peut être fait en toute sécurité avec la pratique et la patience.

Bien que l’auto-suce puisse sembler une tâche intimidante, avec la bonne technique, tout le monde peut apprendre à le faire. Avant de tenter de vous-même, assurez-vous que vous êtes à l’aise avec votre corps et que vous avez beaucoup de lubrifiant – cela aidera à réduire tout inconfort ou douleur pendant l’acte.

Pour commencer, entrez dans une position confortable – la plupart des gens le trouvent plus facile lorsqu’il est allongé sur le dos. Respirez profondément et détendez votre corps autant que possible – vous voulez pouvoir vous déplacer librement sans vous sentir trop tendu ou restreint. Une fois que vous êtes à l’aise, commencez par masser légèrement votre zone génitale avec des traits doux en utilisant du lubrifiant si nécessaire. Ensuite, augmentez progressivement la pression jusqu’à ce que votre pénis / vulve soit suffisamment dressé pour la stimulation orale – bien que toutes les personnes n’atteignent pas la pleine érection lors de l’exécution de cette activité, alors ne vous inquiétez pas si cela ne se produit pas!

Ensuite, utilisez les deux mains pour saisir la base de votre pénis / vulve tout en vous rapprochant de votre bouche – essayez d’utiliser des mouvements circulaires pour vous stimuler plus loin. Au fur et à mesure que vous vous rapprochez de la pleine pénétration (si vous le souhaitez) n’oubliez pas de prendre des respirations lentes et de continuer à vous stimuler jusqu’à!

Apprendre à vous-même peut être une expérience incroyablement stimulante pour certaines personnes, mais rappelez-vous toujours que les corps de chacun sont différents, donc ce qui fonctionne pour une personne peut ne pas fonctionner pour un autre – trouvez ce qui fonctionne le mieux pour vous!

Étape 4: Stimulez-vous – comment se sucer

Le moi-même peut être une activité très agréable qui est souvent négligé. C’est un acte incroyablement intime et peut aider à accroître votre confiance en vous ainsi qu’à offrir un plaisir physique. Ce guide vous mènera à travers les bases de l’auto-suinter et comment le rendre encore plus agréable.

Tout d’abord, parlons des bases de l’auto-suintement. Pour commencer, vous aurez besoin d’un endroit confortable pour vous allonger sur le dos, les jambes s’étalant légèrement pour que vous ayez accès à votre zone génitale. Une fois en position, utilisez une main pour retirer doucement votre pénis vers l’extérieur de votre corps, puis utilisez l’autre main pour saisir fermement l’arbre mais pas trop étroitement et commencer à caresser de haut en bas. Vous voudrez peut-être ajouter du lubrifiant, comme le lubrifiant ou l’huile à base d’eau, pour un confort supplémentaire.

Une fois que vous vous sentez suffisamment excité, essayez d’utiliser une main à la fois (alternant entre chacun) tout en tenant la base du pénis avec les deux mains. Cela créera un effet sous vide qui aidera à attirer plus de sang dans la tête du pénis, ce qui le fera gonfler – c’est là que les choses deviennent vraiment intéressantes! Lorsqu’il est fait correctement, il doit être intensément agréable et peut entraîner de puissants orgasmes!

Si vous voulez le prendre dans un cran ou deux, il existe de nombreuses façons de pimenter le suintement – tout ce qu’il faut, c’est un peu de créativité! Essayez différentes positions telles que l’allongement sur le ventre ou vous pencher avec une main tenant quelque chose de robuste pour le soutien; expérimenter avec différents types de lubrifiant tels que les aromatisés ou les sensations de réchauffement / refroidissement; Ajouter des jouets tels que les vibrateurs, les godes ou les bouchons de bout; regarder du porno ou écouter l’érotisme audio; Offrez-vous à certains scénarios de jeu de rôle coque!

Peu importe le type d’activités que vous décidez lors des séances de soi-même, rappelez-vous simplement que le plaisir devrait toujours arriver avant tout – amusez-vous! Le moi-même est un acte incroyablement intime qui peut fournir un plaisir immense lorsqu’il est fait correctement, alors n’ayez pas peur d’explorer toutes ses possibilités et de découvrir ce qui fonctionne le mieux pour vous.

Étape 5: Obtenez l’aide de votre partenaire – comment vous autoriser

Ah, la question séculaire: comment se sucer. Avant de plonger dans le Nitty Grande. L’auto-suce est un excellent moyen d’explorer votre corps et de découvrir de nouvelles sensations. Cela peut être une expérience incroyablement intime qui peut être agréable et même aider à la relaxation.

Maintenant que nous savons pourquoi les gens sont intéressés par l’auto-suce, passons aux détails de la façon dont vous pouvez apprendre en toute sécurité à le faire vous-même!

Tout d’abord: assurez-vous que vos mains et tout autre objet que vous utilisez sont propres avant de commencer à faire preuve de créativité. Ceci est particulièrement important si vous prévoyez d’utiliser des jouets ou des accessoires pendant votre session. Ensuite, trouvez une position confortable qui vous convient le mieux – allongé ou s’asseoir avec le dos contre un mur sont tous deux de bonnes options.

Une fois que vous êtes prêt, commencez à vous caresser doucement dans la zone d’intérêt avec vos doigts jusqu’à ce que vous vous sentiez excité et détendu. Expérimentez avec différents niveaux de pression ainsi que divers accidents vasculaires cérébraux jusqu’à ce que vous trouviez ce qui vous semble le mieux. Lorsque vous êtes prêt, essayez d’utiliser du lubrifiant ou de la salive comme lubrifiant pour vos doigts avant de les insérer progressivement dans votre bouche jusqu’à ce qu’ils atteignent l’arrière de votre gorge (mais ne forcez rien). Vous devrez peut-être vous entraîner plusieurs fois avant de maîtriser cette technique mais ne vous inquiétez pas – il n’y a pas de précipitation!

Lorsque vous apprenez à vous sucer, il est également important de continuer à respirer tout au long du processus afin de rester détendu et d’assurer un maximum de plaisir à tout cela! Enfin, rappelez-vous que l’auto-suce doit toujours être fait en toute sécurité et respectueusement; Ne vous poussez jamais au-delà de ce qui se sent à l’aise et faites des pauses en cas de besoin. Avec patience et pratique vient des progrès – alors amusez-vous à explorer!

Étape 6: Ayez un plan de sperme – comment vous autoriser

Le moi-même est une forme de plaisir sexuel qui peut être apprécié en solo ou avec un partenaire. Cela implique d’utiliser votre bouche et votre langue pour stimuler vos propres parties génitales. Si vous vous sentez aventureux, vous pouvez être un moyen incroyable d’explorer de nouvelles sensations et de faire passer votre jeu de masturbation au niveau supérieur.

Si vous êtes nouveau dans la pratique, voici quelques conseils pour commencer:

1. Soyez conscient de la sécurité – comme pour toute activité sexuelle, il est important de considérer la sécurité avant de tenter de vous-même. Assurez-vous que votre cou et votre dos sont soutenus dans une position confortable, afin de ne pas les filtrer pendant le processus. De plus, assurez-vous qu’il n’y a pas d’objets nets ou d’autres dangers présents qui pourraient causer des blessures.

2. Entrez dans une position confortable – l’auto-sursaut nécessite une flexibilité et un confort pour atteindre tous les bons endroits. Essayez différentes positions jusqu’à ce que vous en trouviez une qui vous convient le mieux; Cela peut inclure allongé sur le dos, agenouillé ou s’accroupir avec vos jambes, ou se tenir sur un pied tout en s’appuyant contre un mur pour soutenir.

3. Lube Up – Appliquer un lubrifiant est essentiel pour une surection réussie; Cela aidera à réduire les frictions et à minimiser le risque de blessure en tirant trop fort sur les zones sensibles comme les lèvres et le clitoris. Assurez-vous de ne pas utiliser trop de lubrifiant; Juste assez pour que tout se glisse en douceur sans devenir inconfortable ou désordonné.

4. Explorez différents angles – il y a beaucoup d’angles à partir desquels vous pouvez vous approcher de vous-même; Expérimentez jusqu’à ce que vous trouviez ce qui vous semble le mieux! Essayez de pêcher votre bassin vers l’avant en vous couchant ou en vous cambrant le dos en se levant – il n’y a pas de mauvais sens!

5. Utilisez des accessoires si nécessaire – Des accessoires tels que des oreillers ou des coussins peuvent être utilisés pour aider à entrer dans des positions confortables et à fournir un soutien supplémentaire en cas de besoin pendant les séances de suintement. Cela peut également fournir une stimulation supplémentaire en offrant une pression sur des zones sensibles comme le clitoris tout en permettant un accès complet à tous les domaines de plaisir avec un minimum d’effort requis de vous-même!

6 Avoir un plan – avoir un plan avant de tenter de vous-même peut aider à assurer le succès et faciliter l’atteinte de ces sensations incroyables sans rester coincé dans des positions difficiles pendant de longues périodes! Commencez par vous assurer que toutes les considérations de sécurité ont été prises en charge (lubrification appliquée, position confortable obtenue, etc.) Ensuite, ayez une idée de l’endroit où vous voulez aller à partir de là; Pensez à ce qui vous excite le plus lorsque vous masturbez normalement et comment cela pourrait être amélioré grâce à des techniques d’auto-plaisir telles que le lécher et vous sucer à divers endroits du corps (les organes génitaux inclus!). Une fois satisfait de votre plan, suivez étape par étape jusqu’à ce que le point culminant soit atteint – profitez!

Étape 7: Essayez Jelqing pour augmenter la taille de votre pénis – comment vous-même

Jelqing est une forme d’exercice d’élargissement du pénis qui est utilisé depuis des siècles pour augmenter la taille du pénis. La pratique consiste à caresser et à serrer à plusieurs reprises l’arbre du pénis afin de stimuler la circulation sanguine, entraînant une taille accrue lorsqu’elle est effectuée correctement. Il est important de noter que le jelqing doit être fait doucement et avec une bonne technique, car trop de pression peut endommager les tissus délicats.

Le moi-même est une autre forme d’exercice d’agrandissement pénien qui peut vous aider à atteindre une taille plus grande. Comme son nom l’indique, cette méthode implique de sucer votre propre pénis afin d’augmenter la circulation sanguine et de stimuler la croissance. Cette technique nécessite de la patience et de la pratique, mais ce n’est pas impossible! Pour commencer à vous-même, commencez par utiliser de lubrification sur vos mains ou votre bouche pour vous assurer de ne pas vous blesser pendant le processus. Puis suce lentement votre pénis tout en le massant avec vos mains jusqu’à ce que vous vous sentiez à l’aise de le faire sans inconfort ni douleur. Une fois que vous avez maîtrisé cette compétence et que vous êtes confiant dans vos capacités, vous pouvez utiliser l’auto-suinter dans le cadre de votre routine de jelqing pour des résultats accrus.

Il est important de se rappeler que Jelqing et Self-Sucking sont des méthodes très efficaces pour augmenter la taille du pénis, mais elles doivent être utilisées de manière responsable et uniquement lorsque cela est nécessaire. S’il est fait de manière incorrecte ou trop souvent, ces techniques peuvent endommager de graves dommages à vos parties génitales – alors assurez-vous de prendre toutes les précautions nécessaires avant de commencer tout type de programme d’élargissement du pénier!

Étape 8: Apprenez de nouvelles techniques pour vous-même et pour les autres – comment vous-même

Apprendre à vous-même est un excellent moyen d’élargir vos compétences et de devenir plus confiant dans vos capacités. C’est aussi une expérience incroyablement stimulante et libératrice. Lorsque vous apprenez à vous sucer, vous reprenez le pouvoir et devenez le maître de votre propre plaisir.

Le processus commence par comprendre ce qu’est la suceur de soi et l’anatomie du corps qui y est impliqué. Vous devrez comprendre où se trouve votre réflexe de bâillon, ainsi que comment le contrôler. La prochaine étape consiste à pratiquer différentes techniques jusqu’à ce que vous trouviez ce qui fonctionne le mieux pour vous. Une fois que vous avez une compréhension de base de ce qui doit être fait, alors vient la partie amusante – expérimenter avec différentes positions, angles, profondeurs et pressions!

Lors de l’apprenti! Assurez-vous que quelle que soit la position ou la technique que vous choisissez ne mettra aucune pression sur les muscles du cou ou de la gorge et que vous ne vous poussez pas trop loin au-delà de votre niveau de confort. De plus, il est important de ne pas utiliser de lubrifiants qui pourraient irriter les zones sensibles comme la bouche ou la gorge.

Enfin, n’oubliez pas d’ajouter une certaine créativité au mélange! Il existe une variété de jouets disponibles qui peuvent aider à rendre cette expérience encore plus agréable. Avec un peu d’expérimentation et d’exploration, apprendre à vous-même peut être à la fois un voyage passionnant de découverte ainsi qu’une manière puissante de prendre le contrôle de son propre plaisir!

Étape 9: Allongez-vous sur le côté – comment se sucer

Le moindre suinter, également connu sous le nom d’autofellatio ou d’auto-fellatio, est un acte sexuel dans lequel un individu effectue du sexe oral sur eux-mêmes. C’est une forme rare d’autoérotisme qui nécessite une flexibilité et une contorsion physiques importantes, ainsi qu’une capacité à atteindre ses propres parties génitales avec la bouche. Cela peut être assez difficile à réaliser, mais beaucoup de gens le trouvent très agréable.

La clé de l’auto-suinter est de trouver la bonne position. La position la plus courante pour tenter de vous-même est allongée de votre côté. Cela vous permet d’angler votre corps afin que votre bouche puisse atteindre vos parties génitales sans trop s’efforcer. Pour commencer, allongez-vous sur le côté avec un bras étendu devant vous et l’autre plié au coude derrière votre dos. Avec cette position, utilisez votre main libre pour ramener votre pénis vers votre bouche aussi près que possible, puis inclinez votre tête en avant jusqu’à ce que vous puissiez enrouler vos lèvres autour. Vous devrez peut-être légèrement régler l’angle de votre corps avant de pouvoir le mettre correctement en position.

Une fois que vous êtes dans une position confortable et que vous avez établi l’angle correct, commencez à explorer différentes mouvements et techniques avec votre langue, vos lèvres et votre mâchoire jusqu’à ce que vous trouviez ce qui fonctionne le mieux pour vous. Expérimenter avec différents mouvements contribuera non seulement à rendre le suintement plus agréable, mais peut également aider à augmenter la flexibilité au fil du temps – ce qui facilite la réalisation de chaque fois!

N’oubliez pas que la pratique est parfaite en ce qui concerne le suintement – alors ne vous découragez pas si au début vous ne réussissez pas! Avec suffisamment de patience et d’expérimentation, tout le monde peut apprendre à accomplir avec succès cet acte sexuel unique!

Étape 10: perdre la graisse du ventre – comment se sucer

L’idée de se soutenir peut sembler un peu étrange, mais c’est en fait un excellent moyen de perdre la graisse du ventre. Il s’est avéré être l’un des moyens les plus efficaces de réduire les graisses dans votre section médiane et d’améliorer la composition globale du corps. En fait, des études ont montré que les gens qui s’entraînent régulièrement peuvent perdre jusqu’à 10 livres en seulement 8 semaines!

Le moi-même peut être fait de deux manières différentes: en suçant sur votre ventre ou en suçant une paille. Les deux méthodes impliquent de prendre profondément les respirations et d’expirer profondément tout en se concentrant sur la zone que vous souhaitez cibler. Ce faisant, vous augmentez le flux sanguin et l’oxygénation des muscles autour de votre abdomen, ce qui les aide à se contracter et à libérer l’excès de graisse.

Quand il s’agit de perdre de la graisse du ventre par l’auto-suintement, la cohérence est essentielle. Assurez-vous de le faire au moins trois fois par semaine pour de meilleurs résultats. Commencez avec cinq minutes de respiration profonde, puis ajoutez plus de temps au fur et à mesure que vous progressez. Par exemple, si vous voulez vous concentrer davantage sur la remontée de votre zone abdominale, essayez de faire quinze minutes de suinter de chaque session au lieu de cinq minutes.

En plus de l’exercice régulier et des habitudes alimentaires saines, l’auto-suinter peut être un moyen efficace de cibler la graisse du ventre tenace qui ne disparaîtra tout simplement pas, peu importe le régime ou la routine d’entraînement que vous suivez. Il est assez facile pour quiconque de faire à la maison – tout ce dont vous avez besoin est une position confortable et une certaine patience! Alors pourquoi ne pas donner un coup de feu? Qui sait – peut-être que cela pourrait être la réponse que vous avez recherchée quand il s’agit de se débarrasser enfin de ces poignées d’amour embêtantes une fois pour toutes!

Bonus Étape 11: Les pipes sont super, alors pourquoi ne pas en obtenir un quand vous voulez? – Comment se sucer

Le moi-même est une activité agréable qui peut être appréciée par quiconque, quel que soit le sexe ou l’orientation sexuelle. Cela implique d’utiliser votre bouche et votre langue pour stimuler vos propres parties génitales, afin d’atteindre la gratification sexuelle. C’est un excellent moyen d’explorer de nouvelles sensations et de pimenter votre vie sexuelle en solo!

Alors comment vous auto-vous-vous? Tout d’abord, une certaine anatomie: le pénis et les testicules sont les principales parties du corps impliqués dans le suinter. Pour vous faciliter les choses, vous voudrez utiliser du lubrifiant sur vous-même avant de commencer – cela le rendra beaucoup plus confortable et agréable. Maintenant, commencez par critiquer doucement vos testicules d’une main tout en utilisant l’autre main pour caresser votre pénis. Au fur et à mesure que vous devenez excité, vous rapprochez de votre bouche et utilisez votre langue pour masser autour de la tête du pénis. Vous pouvez également essayer d’essayer de sucer doucement ou de lécher l’arbre ou la tête du pénis pour une sensation supplémentaire.

Une fois que vous avez accumulé suffisamment d’excitation, rapprochez vos lèvres de chaque côté du gland (la tête) du pénis et commencez à sucer comme si vous effectuez des relations sexuelles orales sur quelqu’un d’autre. Expérimentez avec différents niveaux d’aspiration ainsi que la pression variable des baisers légers partout ou se concentrant davantage d’attention sur des zones spécifiques comme autour du frénum (la zone juste en dessous de la tête). Assurez-vous de ne pas exercer trop de pression sur vous-même; Cela devrait être agréable après tout! Profitez de tout temps de main libre que vous avez tout en vous serrant en stimulant d’autres zones érogènes telles que vos mamelons ou anus pour une expérience encore plus intense.

Si à un moment donné de ce processus, vous vous sentez mal à l’aise ou submergé par la sensation, faites une pause et concentrez-vous sur la relaxation jusqu’à ce que vous soyez prêt à réessayer! Avec la pratique et la patience, le moindre suinter peut être une expérience incroyablement enrichissante qui nous permet d’explorer notre corps d’une manière que nous n’avons peut-être jamais considérée auparavant!

Quelles sont les meilleures positions pour le suinter?

L’art de l’autosuffisance peut être une expérience incroyablement agréable. Mais pour vous assurer que vous en tirez le meilleur parti, il y a quelques postes clés qui vous aideront à réussir à réussir. Jetons un coup d’œil à certaines des meilleures positions pour vous-même et découvrez exactement comment vous assurer que votre expérience est aussi agréable que possible.

Premièrement, il est important de se rappeler que le corps de chacun est différent, il peut donc prendre une expérimentation pour trouver la bonne position pour vous. Cela peut être à la fois amusant et excitant – parfait pour ceux qui cherchent à explorer leur propre plaisir!

L’une des positions les plus populaires pour le suintement est debout avec une jambe surélevée. Cela vous permet de rapprocher votre pénis suffisamment près de votre bouche afin de le sucer, tout en fournissant un effet de levier supplémentaire en utilisant votre autre jambe comme support. Beaucoup de gens trouvent cette position plus confortable que de coucher car ils peuvent utiliser leurs bras et leurs muscles du dos pour se déplacer sous différents angles tout en maintenant une bonne adhérence sur leur pénis.

Pour ceux qui aiment utiliser des accessoires pendant le jeu sexuel, une autre excellente option consiste à utiliser un tabouret ou une chaise afin de s’asseoir confortablement et d’atteindre sans avoir à se faire trop de tension. De cette façon, vous pouvez facilement ajuster les angles ou même vous pencher en arrière dans l’ordre créer des sensations plus profondes lorsque vous sucez votre pénis.

Enfin, beaucoup de gens trouvent que couché à plat sur le ventre ou le dos leur offre la capacité de se rendre plus facilement autour d’eux et leur donne un meilleur contrôle sur chaque accident vasculaire cérébral ou léche qu’ils jouent sur eux-mêmes. Vous pouvez également utiliser des oreillers sous votre inférieur et les hanches pour augmenter l’ordre et maximiser le plaisir pendant cette activité!

Peu importe la position que vous choisissez, assurez-vous toujours que vous êtes à l’aise avant de procéder à tout type d’activité de soi-même – la sécurité doit toujours passer en premier! Avec ces conseils à l’esprit, nous espérons que maintenant vous savez à quel point vous appréciez correctement le suintement comme un expert!

Est-ce que le moindre suinter est dangereux?

Le moi-même est une pratique qui existe depuis des siècles, et elle peut être dangereuse si elle est faite à tort. Cet article vous fournira quelques conseils sur la façon de vous auto-vous-même en toute sécurité et sans danger.

Premièrement, il est important de comprendre ce qu’est l’auto-suintement et pourquoi les gens le font. Le moi-même est l’acte de stimuler oralement ses propres parties génitales. Cela peut être agréable pour certaines personnes, car cela leur permet d’explorer leur corps d’une manière qu’ils n’ont peut-être pas auparavant. De plus, beaucoup de gens trouvent la sensation de sucer leurs propres parties génitales très satisfaisantes et agréables.

Cela étant dit, il existe des risques potentiels pour la santé associés à l’auto-suinter. Le risque le plus courant est une infection des bactéries ou des virus qui peuvent être présents sur vos mains ou votre bouche. Pour réduire ce risque, assurez-vous que vos mains sont propres avant de vous engager dans toute activité impliquant le sexe oral, y compris l’auto-suinter. Il est également important d’utiliser un barrage dentaire ou une autre méthode de barrière lorsque vous vous engagez dans des relations sexuelles orales avec vous-même ou quelqu’un d’autre. Cela aidera à prévenir la propagation de toute infection sexuellement transmissible (IST).

Si vous choisissez de vous engager à vous-même, il y a quelques choses que vous devez garder à l’esprit:

• Assurez-vous que vos mains sont propres avant de toucher une partie de votre corps

• Utilisez le lubrifiant si nécessaire pour rendre l’expérience plus confortable

• Faites des pauses si vous commencez à vous sentir mal à l’aise ou douloureux

• Soyez doux – ne forcez rien

• Arrêtez immédiatement s’il y a de la douleur ou de l’inconfort

• Nettoyez ensuite à l’aide d’eau tiède et de savon (ou une lingette antiseptique)

En fin de compte, bien que l’auto-suinter peut être agréable pour certaines personnes, il est important de se rappeler que la sécurité devrait toujours passer! Si vous ressentez une douleur ou un inconfort pendant le temps de jeu – Arrêtez immédiatement! N’oubliez pas – engager uniquement des activités qui vous font vous sentir bien et en sécurité à tout moment!

Comment puis-je améliorer ma flexibilité pour le suintement?

Le moi-même est une technique avancée dans le jeu sexuel, et cela peut être un excellent moyen d’explorer votre propre corps et de vous faire plaisir. Cependant, il faut de la flexibilité et de la force pour fonctionner efficacement. Voici quelques conseils pour améliorer votre flexibilité afin que vous puissiez vous auto-vous-même avec facilité.

Commencez par étirer régulièrement. Les étirements réguliers aident à desserrer vos muscles, vous donnant plus de mouvement de mouvement pour travailler lorsque vous essayez de vous auto-se sous-estimer. Commencez avec de simples étirements comme la pose de cobra ou les étirements de la cuve de chat. Ceux-ci contribueront à améliorer votre flexibilité globale, ce qui facilitera le suintement.

Ensuite, concentrez-vous sur le renforcement de vos muscles de base. Avoir un noyau solide est essentiel pour vous-même car il vous donne le contrôle nécessaire pour déplacer votre corps en position sans glisser ou perdre l’équilibre. Certains exercices qui aident à renforcer votre cœur comprennent des planches, des grimpeurs de montagne et des repos. Les faire régulièrement contribueront à augmenter votre force centrale et à vous faciliter le suintement à long terme.

Enfin, la pratique rend parfait! Le moi-même peut être gêné au début, mais si vous continuez à vous entraîner régulièrement, vous constaterez bientôt que cela devient plus facile avec le temps lorsque vous gagnez en confiance en vous et devenez plus flexible dans le processus. Ne vous découragez pas si cela prend plus de temps que prévu – la cohérence est la clé!

En suivant ces étapes et en faisant des exercices d’étirement et de base réguliers, vous pourrez améliorer votre flexibilité pour vous-même rapidement et facilement!

Quels sont les conseils pour réussir à vous-même?

Le moindre suinter, également connu sous le nom d’autofellatio ou d’auto-fellatio, est une pratique sexuelle dans laquelle un individu est capable de stimuler oralement son propre pénis. Cela peut être une pratique difficile et inconfortable pour certaines personnes, mais il y a des conseils qui peuvent aider à rendre les choses plus faciles et plus agréables.

1. Détente: la clé du succès de l’auto-suinter est la relaxation. Lorsque vous essayez de stimuler oralement votre propre pénis, toute tension ou anxiété rendra plus difficile le succès. Prenez quelques respirations profondes, effacez votre esprit et concentrez-vous sur les sensations que vous ressentez pour détendre votre corps et votre esprit.

2. Positionnement: il est important de trouver la bonne position pour le suintement qui fonctionne pour vous. Essayez différentes positions jusqu’à ce que vous en trouviez une qui fonctionne le mieux pour vous – elle peut être différente de la personne à la personne! Expérimentez avec vous plier les jambes ou le torse de différentes manières jusqu’à ce que vous trouviez quelque chose de confortable. Placer des oreillers sous vos hanches peut également vous aider à positionner.

3. Lubrification: le lubrifiant peut faire toute la différence en ce qui concerne le suintement – il réduit la friction et le rend plus facile (et plus agréable!) pour glisser de haut en bas votre arbre avec facilité. Les lubrifiants à base d’eau sont généralement les meilleurs car ils ne se séchent pas rapidement comme les autres types de lubrifiant peuvent le faire lorsqu’ils sont exposés à l’air au fil du temps.

4. Patience: l’auto-suinter n’est pas quelque chose qui se passe instantanément – cela prend du temps, de la patience, de la pratique et de l’expérimentation avant de le comprendre! Soyez patient avec vous-même pendant ce processus; N’oubliez pas que Rome n’a pas été construite en un jour! Et une fois que vous avez compris comment cela fonctionne pour vous, profitez du plaisir de vous stimuler oralement!

En suivant ces conseils, j’espère que vous pourrez vivre avec succès le plaisir de vous-même!